Le stress fait aujourd'hui partie des risques majeurs qui peuvent mettre en péril le bon fonctionnement d'une entreprise. Ce décalage entre les ressources d'un salarié et ce qui lui est demandé peut causer une angoisse.

Et cela est souvent source d'absentéisme ou d'une baisse de la qualité du travail.

Quelles possibles solutions ?

Dans les programmes de prévention secondaire, il est recommandé de la relaxation en entreprise.

Et en effet, la sophrologie propose une telle relaxation.

Cela permet à chacun de rester dans le « bon » stress, et assure par conséquent de la performance et de la productivité.

« L’entreprise va mieux, quand ces employés et ces cadres vont bien »

Journaliste P. Virgal : « Le bien-être en entreprise participe, non seulement, à l'efficience économique, mais aussi à l'harmonie et la paix sociale entre personnes ».

Des séances de sophrologie peuvent être proposées par la DRH ou recommandées par le Médecin de Travail. Le plus souvent pendant leur temps de pause.

Une prise de conscience par les cadres se fait remarquer : de plus en plus de séances en individuelle sont demandées et données. Cela répond à leur demande de travailler en harmonie, de savoir évacuer le stress et de travailler avec la bonne dose d’adrénaline.

Le but : motiver les personnes par la sophrologie et remettre de la positivité au travail.

Et ceci par des exercices simples et efficaces : la concentration sur son respiration et visualiser des images positives. Rien de plus simple à mettre en place dans son quotidien et d’en bénéficier les résultats.

Cela permet de récupérer d’un conflit avec un client, avec un collègue ou même avec son  patron ou manager supérieur.

Les séances individuelles permettent de bénéficier de se recentrer plus sur son propre équilibre dans l’entreprise et de retrouver ses ressources pour avancer.

Des séances en groupe en entreprise permettent de s’accorder, de se détendre ensemble, de créer plus de liens et d’avancer ensemble dans la même direction.

La sophrologie permet alors de lier les intérêts des uns et des autres aux celles de l’entreprise.

Adevir - Sophrologue et Praticienne en Hypnosne Ericksonienne